Bí quyết ăn kiêng đẹp da của các thiên thần Victoria Secret

Bạn đã bao giờ thắc mắc, nhờ đâu mà các ngôi sao Victoria Secret với lịch trình hoạt động dày đặc, chế độ ăn kiêng giữ dáng nghiêm khắc – mà họ vẫn có được thân hình bốc lửa, sức sống căng tràn cùng làn da mịn màng không tì vết? Hãy cùng chuyên mục làm đẹp cùng sao tìm hiểu nguyên nhân xem nhờ đâu nhé!

1. Adriana Lima: Cô nàng sử dụng chế độ Paleo để giảm cân sau khi sinh để lấy lại thân hình thon gọn

Chế độ Paleo chỉ việc lựa chọn những sản phẩm giống như con người thời kì đồ đá sử dụng: Chủ yếu là thịt động vật và rau củ tự nhiên, không dùng các sản phẩm đã qua xử lý công nghiệp, các chế phẩm từ sữa cũng như ngũ cốc.

Paleo diet giống như sự kết hợp giữa Low carb và Clean eating – một mặt áp dụng nguyên tắc cắt giảm cacbonhydrat, mặt khác kiểm soát chất lượng thực phẩm nạp vào, đảm bảo cơ thể chỉ hấp thu những dưỡng chất xanh sạch nhất mà không nạp bất cứ thành phần hóa học dư thừa nào. Mặt khác, việc hạn chế những thực phẩm công nghiệp và tăng cường thịt nạc, chất béo có lợi cùng rau xanh và trái cây này còn có tác dụng cải thiện làn da tuyệt vời, giúp hệ tim mạch khỏe mạnh hơn, phòng các chứng huyết áp hay độ quỵ.

Adriana -Lima-da-dep-dang-dep

2, Josephine Skriver : Thân hình của Josephine Skrive không hẳn là kết quả của chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt mà chính là cả quá trình tập luyện dài lâu. Skriver không tin vào bất kỳ chế độ ăn kiêng nào. Cô chỉ giữ chế độ ăn uống lành mạnh bằng cách chọn đúng loại thực phẩm. Bữa ăn của cô thường bao gồm rất nhiều thịt vì cô thích protein. Siêu mẫu chia sẻ: “Bạn nên biết đâu là chế độ ăn uống hiệu quả với mình và hãy gắn chặt lấy nó”. Cô cũng khuyên ăn tất cả mọi thứ một cách kiểm duyệt.

Các lựa chọn ăn vặt ưa thích của cô là quả hạch và trái cây có thể mang theo bất cứ đâu. Đôi lúc cô cũng nuông chiều bản thân bằng một mẩu sô cô la ngọt ngào.

3. Lily Aldrige 

Để có được dáng vẻ hoàn hảo trên từng đường nét, các thiên thần của show diễn nội y phải luyện tập vất vả cùng chế độ ăn vô cùng hà khắc. Tuy nhiên, ngoài chế độ tập luyện và ăn uống kiêng khem, các siêu người mẫu cũng có những bí quyết làm đẹp đơn giản đến không ngờ.

Lily-Aldrige-da-dep-dang-dep

Làn da khỏe khoắn của siêu mẫu 2 con Lily Aldrige chính là kết quả của chế độ ăn uống hợp lý với các thực phẩm sạch chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa như cá hồi hay bơ. Siêu mẫu cũng tự làm mặt nạ tẩy da chết và dưỡng ẩm cho cơ thể bằng công thức 1 tinh dầu dừa + 2 phần đường.

4. Stella Maxwell

Có một công thức chung để luôn tỏa sáng của các người đẹp Victoria Secret đó là: Ăn uống điều độ + ăn các thực phẩm giàu protein. Thân hình quyến rũ của thiên thần Stella Maxwell có được cũng là nhờ bí quyết này. Cô nàng bật mí rằng mình thường xuyên dùng chung các thực phẩm trong cùng một nhóm, và giữ cho thực đơn bữa trưa – bữa tối giống nhau. Thực phẩm giàu protein, rau xanh, rau bina, cá là list các món ăn cô áp dụng trong nhiều năm liên tục.