Những thực phẩm trị nám tàn nhang tại nhà hiệu quả

Bị nám da luôn là vấn đềkhiến nhiều chị em lo lắng, ảnh hưởng nhiều tới sự tự tin trong cuộc sống. Vì vậy các chuyên gia của cachlamtrangda.edu.vn đã đưa ra một số thực phẩm trị nám tàn nhang hiệu quả cho chị em ngay tại nhà.

Mặt nạ nghệ trị nám tàn nhang an toàn

Trị nám tàn nhang bằng nghệ, giúp làm sáng da và loại bỏ các vùng da sậm màu.

Chị em chỉ cần sử dụng 1 muỗng bột nghệ, vài giọt nước cốt chanh thoa lên các vùng da cần điều trị. Kiên trì liên tục trong nhiều ngày, mỗi lần khoảng 20 phút. Sau đó rửa sạch lại mặt với nước ấm. Cách trị nám tàn nhang bằng nghệ tươi vô cùng hiệu quả, giúp chị em tự tin với làn da sáng đẹp. Nghệ tươi là một trong những thực phẩm trị nám an toàn, hiệu quả tại nhà.

Mặt nạ nghệ trị nám tàn nhang an toàn
Mặt nạ nghệ trị nám tàn nhang an toàn

Mặt nạ chuối trị nám triệt để

Bạn chỉ cần trộn hỗn hợp chuối chín và sữa chua, đắp mặt trong 15-20 phút và rửa lại với nước lạnh. Mặt nạ này cũng có tác dụng giữ ẩm, tăng sức sống cho làn da.

Dứa – Thực phẩm trị nám tàn nhang nhanh nhất

Bạn chỉ cần dùng một quả dứa gọt vỏ, xay nhuyễn và ép lấy nước thoa lên vùng bị nám. Tuy nhiên, chỉ nên để mặt nạ trong vòng 5 phút rồi rửa lại với nước.

Phương pháp này, bạn có thể thực hiện mỗi tuần một lần, giúp da lấy lại vẻ tươi sáng nhờ hiệu quả lột nhẹ da của chất acid bromalic.

Mặt nạ lòng trắng trứng gà

Trứng gà không chỉ là thực phẩm trị nám tàn nhang hiệu quả, mà còn là thực phẩm dinh dưỡng có nhiều tác dụng trong việc làm đẹp khác.

Chỉ cần dùng một lòng trắng trứng gà, thoa lên toàn bộ da mặt trong 15 phút và rửa lại với nước ấm. Cách này cũng có thể sử dụng với người da nhờn và nhạy cảm. Mặt nạ áp dụng 3 lần mỗi tuần giúp da sáng và trị nám tàn nhang hiệu quả.

Bổ sung nhiều rau củ trong quá trình trị nám tàn nhang tại nhà
Bổ sung nhiều rau củ trong quá trình trị nám tàn nhang tại nhà

Một số điều cần tránh khi trị nám tàn nhang

Trong quá trình áp dụng thực phẩm trị nám da, chị em tuyệt đối không bôi thuốc hoặc mỹ phẩm một cách tùy tiện.

Tránh những loại thức ăn làm sung huyết trên da, vì chúng sẽ làm các vết nám trở nên da bạn trầm trọng hơn. Ngoài ra, cần tránh rượu, bia và các gia vị gây nóng. Ăn nhiều rau quả tươi, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, chơi thể thao đều đặn và tránh nắng.

Bổ sung chế độ ăn uống trong quá trình trị nám tàn nhang như: rau, củ, hoa quả, bổ sung vitamin C, beta carotene, vitamin E, selenium, giữ tinh thần thoải mái để tránh xa được hiện tượng nám. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng một số loại mặt nạ từ thiên nhiên giúp tẩy mờ các vết nám.

lich ngoai hang Anh - XSMB