Cách phục hồi da bị đen sạm khi ra biển

Cách phục hồi da bị đen sạm sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ở bãi biển là một vấn đề quan trọng mà nhiều người quan tâm. Khi ra biển, da thường phải đối mặt với tác động mạnh mẽ của tia UV, dẫn đến tình trạng da đen sạm, khô ráp và tổn thương. Dưới đây là một số biện pháp hữu ích giúp phục hồi và làm sáng da sau khi ra biển:

1. Vì sao da bị cháy nắng sau khi đi biển?

Tình trạng cháy nắng là một vấn đề phổ biến khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá mức. Dưới đây là những dấu hiệu và triệu chứng bạn cần chú ý:

• Đỏ ửng da: Da bạn có thể trở nên đỏ ửng và nóng hơn so với bình thường. Màu đỏ thường xuất hiện sau một thời gian tiếp xúc với ánh nắng.
• Nóng và đau: Da bị cháy nắng thường cảm thấy nóng và đau khi chạm vào. Điều này có thể là dấu hiệu cho thấy da của bạn đang bị tổn thương.
• Sưng nề và ngứa: Da có thể sưng nề và ngứa sau khi bị cháy nắng. Cảm giác ngứa có thể gây khó chịu và làm bạn muốn cào da, nhưng điều này có thể làm tình trạng da trở nên tồi tệ hơn.
• Xuất hiện các bọng nước nhỏ: Trên bề mặt da bị cháy nắng, có thể xuất hiện các bọng nước nhỏ. Đây là dấu hiệu của việc da bị tổn thương và cố gắng tự bảo vệ bằng cách tạo ra các bọng nước để giữ ẩm và giảm cảm giác đau.
• Triệu chứng nghiêm trọng: Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, bạn có thể gặp phải các triệu chứng như đau đầu, sốt cao, nôn mửa và lừ đừ.

Đi biển da cháy nắng phải làm sao? Cách phục hồi da bị đen sạm

Ngâm da bị cháy nắng trong nước lạnh càng sớm càng tốt

• Để giảm cơn đau và sự nóng rát từ vết cháy nắng, bạn nên ngâm da trong nước lạnh càng sớm càng tốt hoặc sử dụng vòi sen hoặc bồn tắm nước mát. Chườm mát (như khăn ướt) lên vùng bị ảnh hưởng cũng giúp xoa dịu tình trạng này. Tuy nhiên, Tổ chức Ung thư Da cũng khuyến cáo không nên sử dụng đá lạnh hoặc nước lạnh trực tiếp lên vùng da bị cháy nắng, vì có thể khiến tình trạng trở nên trầm trọng hơn.
• Trong khi ở dưới ánh nắng mặt trời trong thời gian dài, da dễ mất nước và trở nên quá nóng. Để ngăn chặn tình trạng này, việc uống đủ nước và các chất lỏng không cồn là rất quan trọng.

Cách phục hồi da bị đen sạm: Dưỡng ẩm cấp nước cho da

• Đối với làn da bị cháy nắng, việc bổ sung độ ẩm là cần thiết để giúp da chữa lành. Bên cạnh việc uống nhiều nước, sử dụng một loại kem dưỡng phục hồi da hàng ngày sẽ giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục của làn da.

Đắp mặt nạ dưỡng da

Đắp mặt nạ dưỡng da từ các nguyên liệu thiên nhiên là một cách tự nhiên và hiệu quả để phục hồi da đen sạm. Dưới đây là một số cách bạn có thể làm mặt nạ dưỡng da từ các nguyên liệu thiên nhiên để làm trắng và phục hồi làn da:

• Mặt nạ từ dưa chuột và chanh: Dưa chuột chứa nhiều nước và các chất chống oxy hóa, giúp làm dịu và làm trắng da, trong khi chanh chứa axit citric giúp làm sáng da. Hãy trộn một ít dưa chuột nghiền nhuyễn với một ít nước chanh và áp dụng lên da trong khoảng 15-20 phút trước khi rửa sạch.
• Mặt nạ từ sữa chua và mật ong: Sữa chua chứa axit lactic giúp loại bỏ tế bào chết và làm sáng da, trong khi mật ong có tính chất dưỡng ẩm và làm dịu da. Hòa một ít sữa chua không đường với một thìa mật ong và thoa hỗn hợp lên da trong khoảng 15-20 phút trước khi rửa sạch.
• Mặt nạ từ bột cà rốt và mật ong: Cà rốt chứa beta-caroten giúp làm sáng da và giảm sạm da, trong khi mật ong giúp dưỡng ẩm và làm dịu da. Trộn một ít bột cà rốt với một thìa mật ong và áp dụng lên da trong khoảng 15-20 phút trước khi rửa sạch.
• Mặt nạ từ trứng và nghệ: Trứng chứa protein giúp tái tạo da, trong khi nghệ có tính chất làm trắng và làm sáng da. Kết hợp một lòng đỏ trứng với một ít bột nghệ và áp dụng lên da trong khoảng 15-20 phút trước khi rửa sạch.

Cách phòng tránh da bị cháy nắng khi đi biển

Nhằm giảm thiểu nguy cơ cháy nắng khi bạn đi biển, hãy thực hiện những biện pháp sau:

Xem thêm: Cách dưỡng mi dài bằng dầu dừa hiệu quả tại nhà

Xem thêm: Các loại trái cây đắp mặt nạ giúp trắng da hiệu quả

• Tránh ánh nắng mạnh vào giờ cao điểm: Đi biển vào sáng sớm trước 11 giờ và vào cuối chiều sau 4 giờ, khi tia UV không còn quá mạnh. Nếu không chắc chắn về mức độ tia UV, hãy theo dõi bóng của bạn. Khi bóng dài hơn bạn, mức độ tiếp xúc với tia UV thấp hơn, cho phép bạn tắm nắng một cách an toàn.
• Sử dụng kem chống nắng và thoa lại đều đặn: Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30 và có khả năng kháng nước. Hãy thoa kem đều trên toàn bộ cơ thể và thoa lại sau mỗi 80 phút. Nếu bạn tham gia các hoạt động như bơi lội hoặc ra mồ hôi, hãy thoa lại sau mỗi 40 phút để đảm bảo hiệu quả.
• Sử dụng ô và lều bảo vệ: Tận dụng ô hoặc lều để bảo vệ bạn khỏi ánh nắng trực tiếp. Điều này giúp giảm ánh sáng mặt trời tiếp xúc trực tiếp với da và giữ cho cơ thể mát mẻ hơn.
• Đeo kính râm chống tia UV: Đeo kính râm có khả năng chống tia UV để bảo vệ đôi mắt khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Khu vực quanh mắt đặc biệt nhạy cảm và cần được bảo vệ để tránh các vấn đề về thị lực và da.

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về cách phục hồi da bị đen sạm, mong rằng qua đây bạn đọc đã có thêm tip làm đẹp rồi nhé.